La scatola della calma

Uno strumento semplice ed efficace per aiutare i bambini a gestire l'ansia a scuola

In ogni scuola ci sono bambini che hanno difficoltà ad ambientarsi o che hanno bisogno di un aiuto in più. Questo può essere il caso dei bambini adottati e in affidamento e per i giovani che hanno vissuto esperienze infantili avverse.

Di seguito viene presentata un’introduzione all’uso a scuola delle “Scatole della calma” come strumento di supporto per i bambini. Si tratta di una risorsa per aiutare i bambini a sentirsi sicuri e a sviluppare l’autoregolazione emotiva.

A cosa serve una scatola della calma?

E’ utile a chiunque, ma in particolare quando un bambino è:

  • Ansioso e preoccupato
  • Vive male I cambiamenti
  • Ha sperimentato perdite e traumi
  • Incontra difficoltà a concentrarsi
  • Ha difficoltà ad ambientarsi

Costruire una scatola della calma

Una volta stabilito quale/quali bambini potrebbero trarre beneficio dall’uso di una scatola della calma, parlate con loro di come può essere usata e perché. Per esempio: “Se ci sentiamo preoccupati per qualcosa, può aiutarci avere qualcosa in mano da tenere”. Incoraggiate il bambino a decorare la scatola in modo che se ne appropri e spiegategli che sarà conservata in un luogo della classe facilmente accessibile. Parlate agli altri alunni di questa scatola spiegando come può essere utile. A volte gli altri bambini sono curiosi all’inizio, anche se poi se ne disinteressano.

Cosa c’è dentro una scatola della calma?

Contiene una selezione di oggetti quali: 

  • conchiglie
  • plastilina
  • marionette da dito
  • animaletti di plastica o di stoffa
  • una piuma
  • un oggetto antistress
  • qualcosa di morbido
  • matrioske
  • fotografie di qualcosa di significativo per il bambino
  • oggetti transizionali

Come si usa una scatola della calma?

Il bambino viene incoraggiato a scegliere uno degli oggetti della scatola da portare con sé all’inizio della giornata scolastica e ha il permesso di cambiare l’oggetto con un altro più volte durante la giornata, ma tenendone sempre solo uno alla volta. A fine giornata l’oggetto verrà riposto nella scatola.  

A seconda delle esigenze, il bambino viene aiutato ad accedere alla scatola:

  • a intervalli regolari durante la giornata 
  • dopo la ricreazione/intervallo e la pausa pranzo
  • durante un’attività o una parte complicata della giornata 
  • durante i momenti di stress, ad esempio quando l’insegnante non è in classe (cambio di insegnante/supplente)

Monitoraggio delle scatole della calma

E’ importante che ci sia un monitoraggio costante per:

  • assicurarsi che il contenuto non distragga gli altri alunni
  • osservare quando e come viene usata dal bambino, ed eventualmente apportare dei cambiamenti 
  • capire quando gli oggetti devono essere sostituiti con dei nuovi (ca. ogni 4-6 settimane) 
  • valutarne l’efficacia
banderita CEE

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